Настоящий момент – это все, что у нас есть. Все остальное – просто иллюзия, которая мешает нам видеть красоту здесь и сейчас. Полное принятие настоящего момента позволяет нам ощутить гармонию с окружающим миром и собой.
«Счастье – это не там, где хорошо, а там, где ты» – эта цитата напоминает нам, что источник счастья всегда внутри нас, в нашем восприятии мира и способности радоваться простым вещам.
«Просто дыши и доверься течению жизни» – эти слова призывают нас забыть о прошлом и будущем, остановиться на мгновение и насладиться каждым вдохом и выдохом, каждым моментом.
Живите здесь и сейчас
Просто остановитесь на мгновение и ощутите каждое дыхание.
Будьте здесь и сейчас, потому что только здесь и сейчас вы живете полной жизнью.
Никогда не откладывайте радость на потом, живите ею прямо сейчас.
Счастье находится в каждом моменте, но вы должны быть присутствовать, чтобы его заметить.
Наслаждайтесь каждым моментом
1. "Всегда найдется что-то прекрасное в настоящем моменте, если мы научимся видеть его глазами любви и благодарности."
2. "Поток времени не остановить, поэтому цените каждый миг и наслаждайтесь им полностью."
3. "Счастье - это не вещь на будущее, оно здесь и сейчас в вашем настоящем моменте."
4. "Оставьте прошлое в прошлом, не беспокойтесь о будущем, наслаждайтесь настоящим моментом - он дается нам один раз."
5. "Счастлив тот, кто умеет наслаждаться мелочами, потому что именно в них скрыто настоящее счастье."
Проявляйте благодарность
За прекрасные моменты жизни
Понимание того, что ценность момента раскрывается в его проживании, поможет ощутить истинное счастье в сегодняшнем дне.
2. "Счастье доступно не тем, кто имеет все, а тем, кто умеет радоваться тому, что имеет." - Георг Лихтенберг
Находите радость в моментах простоты и благодарите жизнь за каждую маленькую радость, которую дарит вам сегодня.
Учитеcь принимать
"Не боритесь с настоящим. Позвольте ему быть таким, каким он есть, и вы обнаружите, что вы находитесь в состоянии, которое принимает все." - Эckhart Tolle |
"Познание и принятие настоящего момента может привести к великому внутреннему преображению." - Цзень Цзы |
Неповторимость настоящего
В этот момент есть только одно настоящее, и оно неповторимо.
Принимай настоящий момент таким, какой он есть.
Жизнь – это не повторяющийся шаблон, она уникальна и не подделывается.
Остановись и ощути, как удивительно исключительно на мгновение живешь.
Изучайте себя
«Изучение себя – это не просто самопознание, это путь к глубокому принятию самого себя».
«Знание себя – это ключ к пониманию окружающего мира и своего места в нем».
| «Каждый раз, когда вы изучаете себя, вы обретаете частичку своей истинной сущности». |
| «Изучение себя подобно путешествию в неизведанные уголки своей души, открывая новые грани своего бытия». |
| «Исследование собственных мыслей и чувств – это путь к осознанности и гармонии внутри себя». |
В гармонии с моментом
2. "Счастье - это остановиться и полностью погрузиться в настоящий момент." - Махатма Ганди
3. "Счастье не зависит от того, где вы находитесь, но от того, в каком направлении двигаетесь." - Питер Уильямсон
4. "Только в момент понимания можно почувствовать полную гармонию с окружающим миром." - Лао Цзы
| 5. "Будьте в моменте, где все чудеса происходят." - Джим Керри |
Осознавайте присутствие
2. "Находите счастье в простых радостях, все остальное придет само собой." - Далай Лама
3. "Просто существуйте, дышите, наслаждайтесь. Ощущайте жизнь прямо сейчас." - Ошо
4. "Пусть жизнь протекает как река, осознавайте каждый водоворот, но не зацикливайтесь на прошлом или будущем." - Неизвестный
| "5. В каждом мгновении жизни есть невидимая магия, просто нужно уметь ее увидеть." - Майк Дуали |
6. "Принимайте жизнь такой, какая она есть - цветущей и непредсказуемой." - Элизабет Гилберт
Дарования жизни сейчас
Настоящее – единственное, что у нас есть, и оно делает это самое важное. Лео Толстой
Умейте жить. Это начинается с того, чтобы полностью принять настоящий момент. Экхарт Толле
Чем сильнее мы сосредоточены на настоящем, тем более счастливы мы становимся. Даниель Гилберт
Вопрос-ответ
Какие цитаты помогают принять настоящий момент?
Цитаты типа: "Жизнь – это не ожидание смеха после шторма, а умение танцевать под проливным дождем" или "Счастье – это не иметь всё, а радоваться всему, что есть" могут помочь вам проникнуться идеей полного принятия настоящего момента.
Какие цитаты вдохновляют жить здесь и сейчас?
Например, цитата: "Здесь и сейчас – это единственная реальность, которая действительно имеет значение. Не теряйте себя в прошлом или будущем, проживите сегодняшний день полностью и сознательно" может стать вашим лозунгом для жизни прямо сейчас.
