Mi Fitness — это популярное мобильное приложение, предназначенное для отслеживания физической активности и здоровья. Оно позволяет следить за количеством шагов, пройденным расстоянием, уровнем активности и многим другим. Одной из основных возможностей приложения является установка цели шагов, которая поможет вам быть более активным в повседневной жизни.
Установка цели шагов в Mi Fitness очень проста. Первым шагом является открытие приложения на вашем смартфоне. Затем вы должны найти иконку «Шаги» в меню приложения и нажать на нее. Это откроет вам страницу с информацией о количестве шагов, пройденном расстоянии и других показателях. Необходимо прокрутить вниз страницы до раздела «Цель шагов».
В этом разделе вы сможете задать свою цель шагов в Mi Fitness. Вам будет предложено ввести желаемое количество шагов, которые вы хотите сделать в течение дня. Например, если вашей целью является 10 000 шагов в день, вы должны ввести это число в соответствующее поле. После заполнения поля нажмите на кнопку «Сохранить», чтобы применить цель к своему профилю Mi Fitness.
Основы установки цели шагов в Mi Fitness
Установка цели шагов в приложении Mi Fitness позволяет отслеживать свою физическую активность и достигать ежедневных целей.
Чтобы установить цель шагов, выполните следующие шаги:
- Откройте приложение Mi Fitness на своем устройстве.
- На главном экране приложения сверху нажмите на иконку «Профиль», представленную в виде человечка.
- В меню профиля выберите раздел «Настройки» или «Настройки активности», в зависимости от версии приложения.
- В разделе «Цель шагов» нажмите на кнопку «Установить цель».
- В появившемся окне введите желаемое количество шагов, которое вы хотите пройти в день, и нажмите «ОК».
После установки цели шагов, приложение Mi Fitness будет автоматически отслеживать вашу активность и отображать прогресс в достижении цели на главном экране приложения. Вы также можете просмотреть подробную информацию о своей активности, например, количество пройденных шагов за день, неделю, месяц или год, в разделе «История» приложения.
Установка цели шагов в Mi Fitness поможет вам оставаться мотивированным и следовать рекомендациям по физической активности для поддержания здоровья и фитнеса.
Как создать аккаунт в приложении Mi Fitness
Для начала использования приложения Mi Fitness, необходимо создать аккаунт. Это позволит вам сохранять и синхронизировать свои данные и достигать своих фитнес-целей. Вот пошаговая инструкция о том, как создать аккаунт в приложении Mi Fitness.
- Скачайте и установите приложение Mi Fitness из App Store или Google Play.
- Откройте приложение и нажмите на кнопку «Создать аккаунт».
- Вам будет предложено выбрать регион. Выберите вашу страну из списка.
- Введите ваш номер телефона и нажмите кнопку «Далее».
- Приложение отправит вам SMS-код подтверждения на указанный номер телефона. Введите этот код в соответствующее поле и нажмите кнопку «Далее».
- Теперь вам необходимо создать пароль для вашего аккаунта. Введите пароль дважды для подтверждения и сохраните его в надежном месте.
- После создания пароля вам будет предложено ввести вашу персональную информацию, такую как имя, фамилию и дату рождения. Заполните эти поля и нажмите кнопку «Далее».
- Поздравляю! Вы успешно создали аккаунт в приложении Mi Fitness. Теперь вы можете начать использовать все функции приложения и отслеживать свой прогресс в достижении фитнес-целей.
Не забудьте сохранить свои регистрационные данные, чтобы иметь доступ к своему аккаунту в будущем. Теперь вы полностью готовы к использованию приложения Mi Fitness!
Как связать аккаунт шагомера с приложением Mi Fitness
Для того чтобы использовать шагомер на своем устройстве вместе с приложением Mi Fitness, необходимо сначала связать аккаунт шагомера с приложением. Это позволит вам получать данные о ваших активностях и отслеживать свой прогресс.
Для связывания аккаунта шагомера с приложением выполните следующие шаги:
- Откройте приложение Mi Fitness на своем устройстве.
- В верхнем левом углу экрана нажмите на иконку меню.
- В открывшемся меню выберите пункт «Шагомер».
- На странице с настройками шагомера нажмите на кнопку «Связать аккаунт».
- В появившемся окне введите данные своего аккаунта шагомера (логин и пароль) и нажмите «Связать».
После успешного связывания аккаунта шагомера с приложением Mi Fitness, вы сможете просматривать и анализировать свои результаты на странице активности в приложении. Также вы сможете установить цель шагов и отслеживать ее выполнение каждый день.
Как установить цель шагов в приложении Mi Fitness
Вот как установить цель шагов в приложении Mi Fitness:
- Откройте приложение Mi Fitness на своем устройстве.
- На главном экране приложения прокрутите вниз и нажмите на раздел «Шаги».
- В разделе «Шаги» вы увидите текущее количество шагов, сделанных за день. Нажмите на кнопку «Установить цель».
- На следующем экране выберите пункт «Установить цель шагов» и введите желаемое количество шагов, которое вы хотите достичь каждый день.
- После ввода цели нажмите на кнопку «Готово».
Теперь вы успешно установили цель шагов в приложении Mi Fitness. Вы можете отслеживать свой прогресс и увидеть, сколько шагов вы уже сделали, просто открыв раздел «Шаги» в приложении.
Несколько советов:
- Устанавливайте реалистичные цели. Не ставьте слишком высокие или недостижимые цели. Лучше начать с постепенного увеличения количества шагов.
- Используйте дополнительные функции. Приложение Mi Fitness предлагает дополнительные функции, такие как определение текущего уровня активности и уведомления о прогрессе. Воспользуйтесь ими, чтобы максимально эффективно достичь своей цели.
- Будьте последовательными. Цель достигается только регулярными шагами. Попробуйте включить прогулки в свой ежедневный режим и старайтесь не пропускать дни.
Установка цели шагов в приложении Mi Fitness – это простой и эффективный способ улучшить свою физическую активность. Следуйте этим шагам и наслаждайтесь активным образом жизни!