Удаление цели тренировки на Apple Watch — подробная инструкция для настройки здоровья и фитнеса

Apple Watch — это умные наручные часы, которые помогают людям сделать свою жизнь еще лучше и активнее. Одна из самых полезных функций этих часов — трекинг физической активности и установка целей тренировок. Однако, иногда бывает необходимо удалить уже установленную цель тренировки. В этой статье мы расскажем, как это сделать.

Первым шагом для удаления цели тренировки на Apple Watch является открытие приложения «Активность» на своем iPhone. Для этого просто нажмите на его иконку на главном экране устройства. Если у вас нет этого приложения, вы можете загрузить его с App Store.

После открытия приложения «Активность» прокрутите экран вниз и найдите раздел «Цели». В этом разделе вы увидите список всех установленных на данный момент целей тренировки. Чтобы удалить определенную цель, просто нажмите на нее.

После выбора цели для удаления вы увидите экран с подробностями этой цели. В нижней части экрана вы найдете кнопку «Удалить цель». Чтобы удалить эту цель, просто нажмите на нее. После этого вам будет предложено подтвердить удаление. Нажмите «Удалить» для подтверждения.

Теперь вы знаете, как удалить цель тренировки на Apple Watch. Помните, что удаление цели не означает, что тренировка не будет отслеживаться. Вы все равно можете продолжать использовать часы для мониторинга ваших тренировок и достижения своих физических целей.

Подготовка Apple Watch к удалению цели тренировки

Перед удалением цели тренировки на Apple Watch необходимо выполнить несколько подготовительных шагов:

1. Убедитесь, что ваш Apple Watch находится в диапазоне действия вашего iPhone.
2. Откройте приложение «Настройки» на вашем iPhone.
3. Прокрутите вниз и нажмите на вкладку «Bluetooth».
4. Убедитесь, что функция Bluetooth включена.
5. На вашем Apple Watch откройте приложение «Настройки».
6. Прокрутите вниз и нажмите на вкладку «Общие».
7. Прокрутите вниз и нажмите на вкладку «Сброс».
8. Выберите опцию «Сбросить настройки сети».
9. Подтвердите действие.

После выполнения этих шагов вы можете приступить к удалению цели тренировки на вашем Apple Watch. Удаление цели тренировки поможет вам освободить память устройства и удалять установленные настройки, связанные с тренировками.

Проверка связи с iPhone

Прежде чем удалять цель тренировки на Apple Watch, необходимо убедиться, что устройства находятся в надлежащем соединении.

Вот пошаговая инструкция, как проверить связь с iPhone:

1. Откройте «Настройки» на своем Apple Watch.
2. Прокрутите вниз и нажмите на «Общие».
3. Выберите «Связь с iPhone».
4. Убедитесь, что ползунок напротив надписи «Связь с iPhone» включен.
5. Подтвердите пароль своего Apple ID, если это потребуется.
6. Проверьте, что на вашем iPhone включена функция «Bluetooth», а также активирован режим «Управление Wi-Fi и Bluetooth» в «Центре управления».
7. Если связь с iPhone все еще не установлена, перезагрузите Apple Watch и iPhone.
8. После перезагрузки обоих устройств проверьте связь еще раз.

После успешной проверки связи с iPhone вы можете перейти к удалению цели тренировки на Apple Watch, следуя дальнейшей инструкции.

Открытие приложения «Фитнес» на iPhone

1. Разблокируйте iPhone, нажав на кнопку блокировки или использовав функцию распознавания лица или отпечатка пальца.

2. На главном экране найдите и нажмите на иконку «Фитнес». Иконка представляет собой зеленый круг с белым силуэтом человека в положении йоги.

3. Приложение «Фитнес» откроется, и вы увидите разделы «Сегодня», «Тренировки», «Достижения», «Поздравления» и другие.

4. Чтобы просмотреть доступные тренировки, нажмите на раздел «Тренировки». Здесь вы найдете различные категории тренировок, такие как «Силовые тренировки», «Кардио», «Йога» и другие.

5. Выберите нужную тренировку, нажав на нее, и приложение перенаправит вас на страницу с подробным описанием и настройками.

6. Пользуйтесь доступными настройками, чтобы настроить и начать тренировку в соответствии с вашими целями и уровнем подготовки.

7. После завершения тренировки вы сможете проверить свои достижения в разделе «Достижения». Здесь вы найдете информацию о пройденных тренировках, калориях, времени и других показателях.

Теперь вы знаете, как открыть приложение «Фитнес» на iPhone и начать тренироваться с помощью Apple Watch.

Переход на вкладку «Цели»

Чтобы удалить цель тренировки на Apple Watch, вам потребуется перейти на вкладку «Цели» в приложении «Фитнес» на своем iPhone или iPad. Вот как это сделать:

1. Откройте приложение «Фитнес» на вашем устройстве.
2. Внизу экрана нажмите на вкладку «Цели».

Теперь вы находитесь на вкладке «Цели» и можете приступить к удалению ненужной тренировочной цели. Если вы хотите узнать, как удалить цель, ознакомьтесь с нашей подробной пошаговой инструкцией.

Удаление цели тренировки на Apple Watch

Apple Watch предлагает широкий выбор тренировок и целей для достижения определенных результатов. Однако, возможно, вам потребуется удалить цель тренировки, чтобы заменить ее новой или просто избавиться от нее.

Вот пошаговая инструкция о том, как удалить цель тренировки на Apple Watch:

1. Откройте приложение «Фитнес» на вашем Apple Watch. Это приложение с иконкой, изображающей человеческий силуэт, который занимается физическими упражнениями.
2. Прокрутите вниз до раздела «Тренировки». Вы увидите список доступных тренировок, которые были созданы на вашем iPhone.
3. Выберите тренировку, цель которой вы хотите удалить. Нажмите на название тренировки, чтобы открыть ее подробную информацию.
4. Прокрутите вниз до раздела «Цели». Здесь вы увидите текущую цель для выбранной тренировки.
5. Нажмите на кнопку «Изменить цель». Она обычно находится рядом с текущей целью.
6. Выберите опцию «Удалить цель». Вам может потребоваться прокрутить список вниз, чтобы найти эту опцию.

После выполнения этих шагов выбранная цель тренировки будет удалена с вашего Apple Watch. Теперь вы можете установить новую цель или оставить тренировку без цели.

Выбор цели для удаления

Удаление цели тренировки на Apple Watch может быть полезным, если вы больше не хотите достигать определенной физической цели или хотите изменить свои тренировочные приоритеты. Для выбора цели, которую вы хотите удалить, следуйте этим шагам:

1. Откройте приложение «Активность» на своем Apple Watch.
2. Прокрутите экран вниз до раздела «Цели».
3. Нажмите на цель, которую вы хотите удалить. Она будет выделена.

Примечание: Если у вас уже есть достигнутые результаты для этой цели, они останутся в вашем журнале тренировок, но сами цели будут удалены.

Подтверждение удаления цели на Apple Watch

После того, как вы решили удалить цель тренировки на своем Apple Watch, у вас будет несколько шагов подтверждения, чтобы убедиться, что вы точно хотите выполнить это действие. Вот что нужно сделать:

1. На вашем Apple Watch откройте приложение «Activity» (Активность).
2. Направьте свой взгляд на экран и прокрутите его вниз, чтобы увидеть вкладку «Тренировки».
3. На странице «Тренировки» найдите раздел «Активные цели» и нажмите на него.
4. Вы увидите список всех ваших активных целей тренировок. Найдите цель, которую вы хотите удалить, и нажмите на нее.
5. На странице цели тренировки, прокрутите ее вниз, чтобы увидеть опцию «Удалить цель». Нажмите на нее.
6. Всплывет окно подтверждения удаления цели. Если вы все еще хотите удалить цель, нажмите на опцию «Удалить».

После нажатия на «Удалить» цель тренировки будет удалена с вашего Apple Watch. Обратите внимание, что этот процесс не удаляет данные, которые были собраны или связаны с целью тренировки. Она просто удаляет цель из вашего списка активных целей. Если вы захотите установить новую цель тренировки или использовать другую, вы всегда сможете это сделать после удаления текущей цели.