Кофе Фраппе — отличный выбор на жаркий день. Созданный в Греции, этот напиток быстро стал популярен по всему миру благодаря своей ободряющей свежести и удивительному вкусу.
Что такое фраппе
Это холодный кофейный напиток, популярный в Греции и других странах по всему миру. Название происходит от французского слова frapper, что означает «стукать» или «ударять». Готовится путём смешивания взбитого кофе, молока и льда до получения однородной и кремообразной консистенции. В настоящее время широко распространены различные варианты, которые могут содержать сиропы, молочные коктейли, шоколад и другие добавки для усиления вкуса.
История возникновения напитка
Он придуман случайно в 1957 году в порту Фессалоники, когда работник кафе-клиентела был крайне занят и не мог позволить себе сделать обычный кофе на традиционном зерновом оборудовании. Он поэкспериментировал, смешивая растворимый порошок, лёд и воду, взбивая смесь до густого состояния.
С тех пор фраппе стал неотъемлемой частью греческой культуры и традиционного образа жизни. В конце 70-х годов он завоевал популярность в Северной Америке, а затем в Европе, Азии и других частях света, благодаря быстрому приготовлению, приятному вкусу и удобному способу поддерживать свежесть в жаркую погоду.
Рецепт кофе фраппе
Вот классический рецепт, который можно легко приготовить в домашних условиях:
Ингредиенты:
- 2 чайные ложки растворимого кофейного порошка;
- 1 стакан холодного молока;
- 1-2 столовые ложки сахара (по вкусу);
- 1 чайная ложка ванильного экстракта;
- 1 стакан льда;
- взбитые сливки и какао-порошок для украшения.
Инструкция как приготовить кофе фрапе:
- Растворите кофейный порошок в 1 столовой ложке горячей воды, добавьте сахар и перемешайте до полного растворения.
- В блендере соедините молоко, кофе, ванильный экстракт и лёд. Взбивайте до получения однородной массы.
- Перелейте полученную жидкость в стакан.
Варианты подачи кофе фраппе
Рассмотрим несколько популярных вариантов подачи:
Питьё подают в высоком стакане со льдом и трубочкой.
Бокалы для украшают фруктами, ягодами, сиропами и взбитыми сливками.
Это удобно для транспортировки и хранения.
Это подчеркнет домашний уют и создаст комфортную атмосферу.
Это позволяет легко взбивать ингредиенты, чтобы создать пену и текстуру.
Популярные виды кофе фраппе и их особенности
Для него нужно использовать сильно обжаренные зёрна, так как они дают более насыщенный и карамельный вкус. Также важно, чтобы зёрна были измельчены непосредственно перед приготовлением.
При выборе зёрен стоит обратить внимание на следующие сорта:
- мокко;
- сантос;
- колумбия сорт супремо;
- эфиопия Харар;
- Танзания Пеаберри.
Мокко Фраппе
Мокко — это кофейный коктейль, в состав которого помимо кофе входят какао-порошок и молоко. Этот напиток занимает особое место среди других видов, так как имеет свой собственный неповторимый вкус и аромат. Особенности:
Нежный вкус | Комбинация кофейных зёрен, молока и какао-порошка создает нежный вкус, который хорошо сбалансирован между сладостью и горечью. |
Аромат | Имеет интенсивный запах какао и кофе, который никого не оставит равнодушным. |
Питательность | Молоко придает мокко кремовую текстуру, а то, что в составе есть какао-порошок, делает его питательным. |
Охлаждение | Он готовится с добавлением льда или смеси льда и мороженного, что делает его освежающим и идеальным для питья в жаркие дни. |
Энергетический заряд | Содержит кофеин, который помогает бодрствовать и повышает концентрацию. |
Лёгкость в приготовлении | Не требует никаких специальных навыков. Понадобятся лишь простые продукты и блендер. |
Фраппе с мороженым
Это особый вид кофейного напитка, который готовится с использованием сливок или мороженного, придающие нежную и кремовую текстуру коктейлю. Особенности:
Кремовая текстура | Наличие сливок или мороженного делает напиток очень нежным и насыщенным. Он имеет плотную консистенцию, похожую на кремообразный молочный коктейль. |
Сладость | Мороженное или сливки придают дополнительную сладость, что может пригодиться любителям сладкого. |
Холод | Использование мороженного делает напиток более холодным и освежающим, благодаря чему он хорошо подходит для знойных летних дней. |
Вариативность | Каждый может подобрать для себя идеальное сочетание, добавив фрукты, шоколад, какао-порошок или другие сладкие ингредиенты. |
Простота приготовления | Фраппе с мороженным легко приготовить дома, для этого нужен блендер, лёд, молоко, кофейный порошок и мороженное. |
Насыщенность | Благодаря кремовому вкусу и текстуре, этот напиток запросто заменяет легкую закуску, он насыщает, оставляет глубокое послевкусие и даёт заряд энергии. |
Фраппе с карамелью
Это прохладный кофейный напиток, в котором гармонично сочетаются кофе, молоко и карамельный сироп. Он обладает рядом особенностей:
Сладкий вкус | Карамельный сироп делает питьё очень сладким и ароматным. |
Насыщенный аромат | Жидкая карамельная начинка придает богатый аромат, который напоминает десерт. |
Кремовая текстура | Молоко и лёд придают коктейлю густую и кремовую консистенцию. |
Охлаждающий эффект | Кофе готовится с добавлением льда, что делает его освежающим и прекрасным в жаркие дни. |
Простота приготовления | Он легко готовится дома, в блендере. |
Питательность | Молоко придает питательность и полезные свойства. Оно содержит белки, кальций, витамины А и D. |
Шоколадный Фраппе
Прохладный кофейный напиток, который приготавливается с добавлением какао-порошка. Он обладает рядом особенностей, которые делают его любимым у многих людей:
Нежный вкус | Сочетание кофе, молока и какао-порошка создаёт нежный, сладкий вкус. |
Аромат | Шоколадный фраппе имеет очень насыщенный аромат, который напоминает запах свежей шоколадной конфеты. |
Охлаждающий эффект | Он готовится со льдом, что делает коктейль хорошо охлажденным, освежающим и идеальным для жаркого дня. |
Дополнительные ингредиенты | Можно добавлять различные компоненты, такие как сливки, сиропы, пряности, мятные листочки. |
Фруктовые Фраппе
Холодный и освежающий кофейный напиток, который приготавливается на основе свежих фруктов и льда. У него есть несколько особенностей:
Натуральные ингредиенты | Состоит из свежих фруктов, льда и молока, что делает его полезным и натуральным. |
Освежающий вкус | Благодаря наличию свежих фруктов, фраппе имеет яркий и приятный вкус. Кроме того, добавление льда делает напиток еще более освежающим. |
Разнообразие | Можно добавлять различные фрукты, создавая разнообразные вкусы и ароматы. Например, клубнику, бананы, манго, киви, апельсины, персики, ягоды. |
Витаминность | Свежие фрукты обладают множеством полезных элементов, что делает коктейль не только вкусным, но и полезным. |
Лёгкий и нежирный | Обладает обезжиренной текстурой и содержит мало калорий, потому подходит для тех, кто следит за своей фигурой. |
Легкость в приготовлении | Нужны только свежие фрукты, молоко и лёд, что делает процесс приготовления очень простым и быстрым. |
Подходит для любого времени дня | Его можно пить в любое время дня, будь то завтрак, обед или перекус. |
Польза и вред кофе Фраппе
Фраппе можно приготовить с использованием различных ингредиентов. Рассмотрим пользу и вред этого напитка.
Плюсы:
- Энергия — содержит кофеин, который стимулирует нервную систему и дает ощущение свежести и бодрости.
- Умственная активность — исследования показали, что потребление кофе может улучшить функции мозга, включая память, внимание и реакционную способность.
- Питательность — приготовление на основе молока с добавлением фруктов или орехов может увеличить содержание минералов и витаминов.
- Антиоксиданты — содержит антиоксиданты, которые могут помочь предотвратить различные заболевания.
- Устойчивость к болезням — согласно исследованию, регулярное употребление кофе может снижать риск появления болезней, таких как диабет, болезнь Паркинсона и Альцгеймера.
Минусы:
- Калорийность — высокое количество сахара и калорий, делает его нежелательным для людей, следящих за своей фигурой.
- Повышенный уровень кофеина — употребление большого количества может привести бессоннице и болезням желудка.
- Высокий уровень сахара — содержит большое количество сахара, что может привести к заболеваниям, таким как диабет.
- Потенциально высокий уровень холестерина — наличие масла и сливок в составе чревато повышением уровня холестерина.
- Зависимость — постоянное употребление может привести к зависимости и резкому ухудшению здоровья при прерывании приёма.
Рекомендуемые дозы и размер порции
Рекомендуемые дозы могут быть различны в зависимости от конкретного рецепта и ингредиентов. Для здоровых взрослых рекомендуется употреблять не более 400 мг кофеина в день, что примерно соответствует 4 чашкам.
Относительно размера порции, рекомендуется следить за количеством добавленного сахара и калорий, особенно если следите за своей фигурой. Стандартный размер порции составляет около 350 — 475 мл, что приблизительно соответствует 200 — 300 калориям.